入睡很快但半夜易醒_难入睡易醒怎么调理
2023-04-23 15:05:04 来源：互联网
(相关资料图)
1、"s病情分析：入睡困难、易醒，是睡眠障碍的表现，可通过以下方式进行调节：一是服用药物进行调节，如百乐眠胶囊、枣仁安神胶囊，或甜梦胶囊、安神补脑口服液等。
2、必要时给予镇静催眠药物，如安定。
3、第二，养成良好的睡眠习惯，睡前不要喝咖啡、酒精、浓茶等含咖啡因和刺激性的饮料。
4、第三，可以通过按摩等方式辅助。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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1、"s病情分析：入睡困难、易醒，是睡眠障碍的表现，可通过以下方式进行调节：一是服用药物进行调节，如百乐眠胶囊、枣仁安神胶囊，或甜梦胶囊、安神补脑口服液等。
2、必要时给予镇静催眠药物，如安定。
3、第二，养成良好的睡眠习惯，睡前不要喝咖啡、酒精、浓茶等含咖啡因和刺激性的饮料。
4、第三，可以通过按摩等方式辅助。
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